Yoga special: adem

Ademen, je doet het je hele leven en meestal zonder erbij stil te staan. Maar door je aandacht af en toe wel op je ademhaling te richten, kun je wat meer over jezelf te weten komen en zelfs enige invloed hebben op je staat van zijn. 
In deze speciale yoga sessie geef je je ademhaling de hoofdrol. De yoga houdingen staan in het teken van je adem en ondersteunen de ademhalingsoefeningen.

Stel je in op bewegen, want je zit niet stil!
Na afloop serveren we een lunch in Atlas Sportcafé. Daarvoor kun je je aanmelden.

Wanneer en waar

zondag 31 oktober

10.00 uur

Atlas Sport in De Wijk

Kosten voor deelname aan yoga én lunch

Leden: € 7,50
Niet-leden: € 8,50